|
|
Träning
* Samling 60 minuter före isträning och 15 min före fys
* Ha alltid fyskläder samt fys-skor med i trunken
*30-40 minuters fys efter isträning
* Full utrustning (viktigt att byxorna är hela i benen)
* Vi har alltid skydd på skridskorna i omklädningsrummet (så vi inte trampar på någon som är barfota)
* "Muffar" på skridskorna när de inte används, inklusive i trunken ( tänk på Kjelle)
* Samtliga duschar efter träningen
* Inga föräldrar i omklädningsrummet eller korridoren (de väntar på läktaren)
* Inget godis eller läsk i samband med träning
* SMS:a Johan, Rolle om du inte kan komma
Match
* Samling 60 minuter före match
* Vi packar upp utrustningen direkt vid samlingen (för att bl a kontrollera att allt är med)
* Både röd och vit matchtröja ska tas med till varje match
* Klädsel för uppvärmning utomhus och inomhus - ha alltid med både träningsoverall och värmeställ samt mössa och vantar
* Vi har alltid skydd på skridskorna i omklädningsrummet (så vi inte trampar på någon som är barfota)
* "Muffar" på skridskorna när de inte används, inklusive i trunken (slipningen blir skadad annars)
* Samtliga duschar efter match
* Inga föräldrar i omklädningsrummet eller korridoren (de väntar på läktaren)
* Inget godis eller läsk i samband med match
Övrigt
* All information rörande laget sprids via hemsidan. Det är varje spelares/förälders ansvar att hålla sig uppdaterad. Ni bör logga in minst varannan dag för att vara säker på att få all information. Se även till att ni har aktuella mejladresser och telefonnummer inlagda så att vi kan nå er.
