Jonsereds IF P95

Jonsereds IF P95 - Jonsereds IF P95 - Jonsereds IF P95 - Jonsereds IF P95 - Jonsereds IF P95 - Jonsereds IF P95

Lyckat träningsläger (2007-04-16)

Nu är vi hemma igen! Vi ledare är väldigt nöjda med lägret och det verkar som om killarna också tycker att det har varit roligt. I år var träningarna ganska tuffa med många olika spelövningar där killarna fick fick kämpa och springa ordentligt. Tempot var högt men det var också många glada skratt och gott humör. Nu känner vi oss väl förberedda för seriestarten på onsdag. Nedan följer en liten berättelse om lägret, vad vi gjorde och vad som hände.

Så var det äntligen dags. Solen, barnen, ledarna och föräldrarna sken när vi samlades vid Jonsereds IP i fredags. Samlingen var satt till kl 17.00 och alla var där i god tid. Krister hade tom hunnit lasta in sin firmabil full med bollar, koner, vatenflaskor och stora mängder mat. Själv var jag nog sist då jag hade glömt bort att tanka bilen och fick snabbt åka iväg och göra detta för att undvika ett pinsamt bensinstopp i skogarna utanför Skene.

Resan gick smidigt och humöret var på topp i alla bilar. Alla pratade oavbrutet och skrattade högt. När vi kom fram så lassade vi snabbt in all packning och sedan var det dags att byta om inför den första träningen. Planen var grön och solen sken fortfarande då 13 förväntansfulla grabbar stormade in på planen som kalvar på grönbete. Efter träningen så var det mat. Tacos stod på menyn och fastän Krister hade ordnat ett berg med mat så tog det nästan helt slut. Sedan att blåste vi upp madrasser, rullade ut liggunderlag och borstade tänderna och då hade klockat hunnit bli tio. Efter att ha önskat alla en god natt så släcktes ljuset. Men naturligtvis var det ingen som somnade utan alla plockade fram sina mobiler, mp3 spelare, ficklampor och började fnissa och viska. Vi lät dom hållas en stund innan vi sa till "på skarpen" en stund senare. Kl 23.00 var det tyst och ledarna gick och la sig för att vara utvilade inför de kommande dagarna. Sedan sov de flesta gott fast Mikael och Krister fick gå in mitt i natten och dämpa några som hade vaknat och plockat fram sina mobiler.

Efter väckningen 07.30 var det frukost och sedan körde träningen igång kl nio. Vi började hårt med löpövningar och de flesta av grabbarna blev riktigt trötta. Mikael körde hårt även med mig och Krister. Vid halv tolv så samlades vi för lunch och på menyn stod Pappa Kristers köttbullar med pulvermos. Geivar tyckte det var det godaste mos han någonsin ätit och han tog nog fyra portioner. Sedan var det inte långt kvar till nästa träningspass och vid kl 13.00 löste vi av Sävedalens P-94 som också var där på träningsläger.

Efter träningen som innehöll mycket spelvändningar med tonvikt på uppspel och inkastvarianter blev det pizza och självklart åt alla med med god aptit. Krister och Magnus hade tidigare varit nere på stan och förhört sig om stans bästa pizzeria. Det kom även fram att Krister och Magnus hade passat på att äta sju glassar var nere på torget. Efter att ha slukat i sig pizzabitarna skulle vi gå ner till centrum för att köpa godis. Inne i affären följde skuggade jag "godiskungen" Fabian som hade skämtat och sagt att han skulle handla snask för 120 kr. Han lyckades dock skaka av mig bland hyllorna med kattmat. Fabbe handlade dock inte för 120 kr utan slog sig ihop med Emil och Pontus G och de köpte några jättepåsar tillsammans.

Kvällen avslutades med bad. Som tidigare år hade vi hela badet för oss själva och en badvakt höll uppsikt över killarna samtidigt som ledarna la sig i den heta bubbelpoolen. Kl nio gick vi tillbaka till vårat hus och efter en kvällsmacka så gick killarna och la sig vid halv elva. Fem minuter senare sov samtliga och denna natten var helt lugn och vid halv åtta tidien på morgonen gick Krister in och väckte hela gänget.

De var inte lika raska och pigga ben på söndagens förmiddagsträning. Det märktes klart att killarna började bli trötta. Efter en halvtimma hade de dock vaknat till och fått upp farten igen. Mästerkocken Krister ordnade grillad korv med bröd till lunch och sedan gick killarna och tittade på Sävedalens 94:or som spelade en träningsmatch mot Rävlanda.

Sista träningen var lite lugnare. Många var väldigt trötta och tålamodet var inte så stort när något gick emot. En del hade även fått problem med skavsår och blivit lite röda av den stekande solen. Träningen avslutades med ett klassiskt vattenkrig där en del stackare blev helt genomblöta.

Därefter lastade vi ut packningen i bilarna och ledarna städade lokalerna som vi hade använt. Vi lämnade Svenljunga ungefär kl 16 och jag hann inte köra många meter innan Hannes och Adham somnade i baksätet. Hemma i Jonsered strax efter kl 17 och jag misstänker att det var många killar som somnade gott i sina sängar på kvällen.

Avslutningsvis så tycker jag att lägret var väldigt lyckat och jag vill tacka alla spelare för att de kämpat på och haft ett gott humör även om jag "skällt" på några ibland. Även ett stort tack till "fixaren" och "mästerkocken" Krister som ordnat med god mat och kaffe på sängen samt ett tack till Mikael som hade planerat tuffa, hårda och roliga träningar med nyttiga övningar som vi kommer ha nytta av i det kommande seriespelet.

/ Jonas
----------------------------------------------------------------------------------------------------

Träningsläger i Svenljunga 13 – 15 april 2007

På fredag den 13/4 åker vi till Svenljunga på träningsläger. Vi har varit där två gånger tidigare så de flesta spelare vet vad som väntar. För någon är det dock första gången. Vi ledare hoppas att det skall bli lika trevligt och roligt som de tidigare åren och i år kanske vi har lite bättre tur med vädret så att killarna kan spela i shorts.

Vi samlas kl 17.00 vid Jonsereds IP på fredag. Försök vara på plats i god tid så att vi kan komma iväg så fort som möjligt. Eftersom vi är fyra ledare som kör finns det plats för alla spelare i våra bilar och inga föräldrar behöver ställa upp och skjutsa. Lägret är subventionerat via klubbkassan och kostar 400 kronor/spelare. I den summan ingår allting men om man vill får man ta med sig max 20 kr som man får köpa lördagsgodis för.

Förslag och tips för packningslista:

Luftmadrass/liggunderlag
Sovsäck + kudde
Tandborste + tandkräm
Tvål + schampo
Handdukar (vi skall träna 5 gånger + bada 1 gång)
Träningskläder för 5 träningar
Strumpor + kalsonger
Ombyteskläder
Badbyxor
Kortlek/spel/bok
Anmälningsavgiften är 400kr i ett kuvert med namn på.
20kr till lördags godis

Vi har planerat följande program under lägret:

Fredag.
17.00 Avresa från Jonsereds IP
18.30 Uppackning samt ombyte till träningskläder
19.00 Träning
21.00 Tacos
22.00 Läggdags

Lördag
07.00 Väckning/ombyte/frukost
08.30 Träning
10.30 Duschning/ombyte
11.00 Lunch
12.00 Teori
13.00 Träning
15.00 Duschning/ombyte
16.00 Middag
17.00 Filmvisning
19.30 Bad
22.00 Läggdags

Söndag
07.00 Väckning/ombyte/frukost
08.30 Träning
10.30 Duschning/ombyte
11.00 Lunch
11.30 Packning
13.00 Träning
15.00 Duschning/ombyte/lite mat typ risifrutti + frukt hemresa
16.00 Hämtning av trötta barn i Jonsered (om man inte kommer överens om annat)

Om ni har några frågor eller funderingar är det bara till att höra av sig till
någon av ledarna, Krister, Jonas, Mikael eller Magnus

Välkomna!!!!!