► InfoEtt brottnings och boxningspass på forma träningscenter...
Härlig inställning och glada miner, skönt att se att ni gör som ni blir tillsagda....
Torsdagen 19:e januari kl 19.30-20.30 körde Spångas Damtrupp ett tufft spinningpass under instruktör Camillas ledning.
Söndagen 22 januari deltog Spånga damtrupp med två lag i NFF Cupen som spelades i Botkyrkahallen. Vi tog oss an NFF Cupen som ett kul avbrott från...
| |
| | |
|
Mon 13 Feb 20:15-22:00 - Spånga IP Ombytta och klara vid konstgräset 20.15.
Wed 15 Feb 18:30-21:30 - Vinstagårdsskolan Spelarmöte 18.30-ca 20.00.
20.00-20.30 snabhetsträning, fys 20.30 - 21.30. Kläder inomhusfys. Röd tröja.
Thu 16 Feb 19:10-20:30 - Formaträningscenter
Samling 19:10 Vid Forma Träningscenter i Hässelby Gård, adress: Hässelbytorg 1.
Kostnad 30:-
GUL TRÖJA träning !
Mon 20 Feb 20:15-22:00 - Spånga IP Ombytta och klara vid konstgräset 20.15.
Wed 22 Feb 19:20-21:30 - Vinstagårdsskolan Samling 19.20 ombytta, löpstart 19.30.
Inomhusfys 20.00 - 21.30.
Kläder för utomhus- och inomhusfys
Thu 23 Feb 19:00-20:30 - Spånga IP Träning ute på konstgräset, vi delar plan med PA-truppen.
Samling ombytta och klara 18:45
Sun 26 Feb 10:30-12:00 - Järfällavallen Träningsmatch mot Järla IF FK. Samling på Järfällavallen kl. 9:30
Mon 27 Feb 20:15-22:00 - Spånga IP Ombytta och klara vid konstgräset 20.15.
Wed 29 Feb 19:20-21:20 - Vinstagårdsskolan Samling 19.20 ombytta, löpstart 19.30.
Inomhusfys 20.00 - 21.00
Kläder för utomhus- och inomhusfys
| Contact information | | |
|
