Hej alla föräldrar och fans.
Här kommer kort rapport från Prag. Tjejerna gör större succé utanför plan än på än så länge. De officiella cup fotograferna har fångat och lagt ut bilder på cuphemsidan på våra mini änglar när de värmer upp ( läs solbadar ) och när de ägde discobåten. På plan har det gått lite trögare än vi vant oss vid, inte så konstigt mitt i sommaren och länge sedan sista matchen... Trots att förklyningar och småskador stört oss så har vi spelat bättre och bättre match för match och krånglade oss vidare till gruppseger. Imorgon spelar vi 1/8 dels final och nu KÖR VI
Hej de som undrar!
jag ska vara med på träningen idag men ska inte vara med och spela match för att jag har varit sjuk och vill vara på den säkra sidan :)
Hej! Jag ser inte vart man ska acceptera reglerna för Prag! Men jag accepterar iallafall reglerna som sades på mötet! Och jag kommer förmodligen på träningen på tisdag, går på pencellin pga halsfluss! Så oklart ännu! / danniii
Hoppas alla mår bra i sommarvärmen. Vill inte förstöra sommaren men tänk att det är nu vi lägger grunden till framgången i höst. Ni som lyssnade på Helena (vår fystränarei Angels) hörde att det är lättare att underhålla kondisen genom att regelbundet hålla igång och att känns tufft att börja om efter alla uppehåll…
Har lagt upp alla träningsdokument på hemsidan under Filarkiv och Sommarträning 2011. Börja med att titta på hennes powerpoint presentation om varför det är så viktigt med sommarträning – och hur & varför den är upplagd som den nu är i olika faser.
---
DET ÄR ROLIGARE ATT TRÄNA TILLSAMMANS
Kom därför ned till de gemensamma passen med Angels – ni ska inte känna några prestationskrav. Alla gör de övningar man orkar och i sin egen takt. Helena är där och hjälper till med att visa övningarna och ge råd/peppa. Vi får hänga på på måndagar och onsdagar, samling 1900 i Rospiggen. Ibland är Angels inte där men då tar ni och springer själva i Ensta spåret. Det är roligare att göra detta med sina kompisar! …och nödvändigt för att hänga med ihöst (D2 matcherna spelas med effektiv tid)
---
2-MÅLSPEL I juni
Vi fortsätter och kör i Rospiggen alla torsdagar 1800-1915, samt tisdagar ojämna veckor 2015-2130. Häng på
Eftersom det är många borta på studentfirande väljer vi att frilägga träningen idag. Ni SKA springa 60 min idag, men ni får göra det själva.
Det är otroligt viktigt att alla sköter sin sommarträning utifrån Helenas schema som ni får nästa vecka. Vi ses på måndag i Rospiggen (tänk på att vi springer i eget tempo och det är ingen tävling mot Angels, bara ett bra sätt att komma ut i grupp och ha en egen Helena som berättar vad vi ska göra.
Hej Hmm
Vi är just nu i en övergång och har påbörjat sammanslagningen till en trupp och en hemsida. Detta är redan IBF´s hemsida och vi kommer inom kort ta en ny gemensam bild på nya truppen. Nuvarande bild är faktiskt klubbens senaste USM GULD lag bestående av 96a, 95or & 94or. Vi tog det tillsammans och nu senast i helgen tog damlaget (dvs 95, 94 & 93or) hem Täby Open. From nu lägger vi bort årgångarna och tillsammans är vi IBFs Dam & DJ trupp.
Även gemensamma meriter kommer börja byggas, men vi hedrar stommen i laget med var sin egen F93 och F95 meritlista till vänster i meny. Nästa år kommer 96orna. Vi ser nu bara framåt, tillsammans.....
Hmm (not logged in)
• 10 May 2011 - 18:50
Borde man inte ha bild på DJ istället för F95 som frontbild? Och seriesegern i D4 vann väl bara 93orna??
Johan (not logged in)
• 2 May 2011 - 15:03
DJ Silver i helgen och 95orna tog guld
Vilket lag ni får även nästa säsong - ska bli kul att titta på er då också.
TACK Linda & Yamou för att vi fick spela med er. Er inställning och prestation var grym när vi idag gick vidare till Innebandyfesten i Umeå och får spela semi i USM F16. Ni insperar hela laget. Kul att få dela detta med er!
