Gympa är kul!!

Att tänka på vid träning

• När Ni kommer till Dalhallen, gå upp en trappa och häng av ytterkläder i omklädningsrummet. Byt om och ta med vattenflaska och frukt ner till hallen och ställ på anvisad plats.
• Ta med vattenflaska med vatten i . Obs! Det är vatten som gäller under träningen, söta drycker lämnas hemma.  Ta gärna en frukt/smörgås/yougurt
• På friståendeträningen har vi enbart vattenpaus, ta gärna med en frukt att äta efter träningen.
• Lämna värdesaker hemma
• Namnmärk era barns kläder och skor. Det är lätt att ta fel kläder/skor när man har lite bråttom från träningen.

Klädsel på träning

• Klädsel på träningen är GS2 träningsdräkt med eller utan tights/shorts.
  (Alt annan dräkt eller tighta kläder)
• Inga smycken, har ert barn nytagna hål - tejpa över hålen
• Sätt upp håret

Klädsel vid tävling

Vid tävling har vi TG:s föreningsdräkt ny våren 2012 samt tights OBS! På tävling får man INTE tejpa över örhängen

Säkerhet på träningen

 

För Er info får gymnasterna inte använda/vara på redskapen om det inte finns en ledare på plats.

Försäkring

Ert barn är försäkrat under samt till och från träningen/tävling.

Sjukanmälan

SMs till respektive gruppansvarig vid sjukdom eller maila.