Laget: Lisa H (blå), Maja, Klara, Emmy, Elin, Linn, Emilia, Joanna Å, Josefine K, Sanna, Acki, Johanna A, Gabriella B, Emilia, Johanna P(blå), Lisa L(blå)
Samling ombytta och klara 18.00 på läktaren. OBS! Tjugo kronor i entré. Vi kör ett styrkeprogram i vattnet.
Simstyrkeprogram:
100 meter bröstsim (uppvärmning)
100 meter crawl
100 meter ryggsim
100 meter crawl
50 meter bröstsim
50 meter crawl
200 meter benspark med flytstöd
100 meter ryggsim
200 meter benspark med flytstöd
Team F93 planerar ett "träningsläger " den 6-7 oktober med övernattning på Önsta IP där vi kommer att ha ett spelarmöte och föräldramöte där vi kan diskutera hur de kommande 3-åren ser ut för laget.
Min fråga är, kan alla var med eller är det många som är bortresta ? Meddela gärna under de kommande matcherna eller träningarna om det krockar med något annat.
Vilka föräldrar kan hjälpa till under denna helg ?
Janne (not logged in)
• 2 September 2007 - 12:39
Tack alla blå-ingar för publikstödet i fotbollensdag-finalen!!!
Acki (not logged in)
• 25 August 2007 - 15:28
Lisa du får din match tröja på måndag , för jag var ju inte och tränade i torsdags . :)
Anders Bark (not logged in)
• 22 August 2007 - 14:00
Umbro skor till salu(vita)!
Nypris 2000kr inköpta på stadium för 1000kr.
Skinnskor inget naturmaterial.
Pris:850kr storlek 37,5. Obetydligt använda.
Prata med Linnéa Bark eller ring till Anders på 070-3165629
