CK Dainon

+ Annat
- Hälsningsregler

Sponsors

You do not have JavaScript activated. This will limit your ability to use Sportnik and might cause unexpected problems. Learn how to correct this.

Latest news

Funktionärs Yngaren 20/5

Wed 16 May 09:10

Nu på söndag blir det den sedvanliga inför Yngaren Runt turen. 9.45 gruppen kör den Classiska Yngaren Runt 10 mil och 10.00 gruppen kör Yngaren Runt DeLuxe 15 mil. På www.yngarenrunt.se hittar ni karta och info. Fikapeng medtages. Kom ihåg att anmäla er till Yngaren Runt den 27 maj.

Extra insatt träningspass torsdagen den 17/5

Mon 14 May 15:17

► Map

Nu på torsdag går turen mot Oskarshäll. Vi kör lugna gruppen 9.45 och 10.00 gruppen. Fikapeng medtages.

Söndagscykling 13/5

Fri 11 May 13:10

► Map

Nu är det dax för söndagscykling, turen kommer att gå till Trosa. Som vanligt delar vi upp oss i två grupper, lugna gruppen startar 9.45 och åker i snitt 25-28 km/h och så här vi en lite snabbare grupp som startar kl 10.00. Tempot hålls jämt, vi tar det lugnare uppför och trycker på mer nerför och håller koll på att alla är med. Fikapeng medtages.

Rekorddeltagande vid årets andra träningstävling. Bilder via länken.

Tue 08 May 21:39

► Info

Soligt, men ack så kylslaget var det vid kvällens träningstävling och märkestagning över 30 km tempo.

Eva, Boel och Hanna bjuder in till långtur för lugn-lugna gruppen.

Mon 07 May 22:08

Alla som söker långturer i lugnt tempo har chansen nu på Söndag den 13/5 . Då bjuder tjejerna in alla som vill cykla i lugnt, jämnt tempo (ca. 24 km/h) att följa med på en tur som startar kl. 10;00 vid Tuna Motell (observera startplatsen!) och går över Kvarsebo - Lunch i Söderköping - Stegeborg - Kvarsebo - åter Tuna motell. Ett bra tillfälle till ett lugnt distanspass och klungträning! Mer info får ni av Eva Gustavsson 070-792 45 56

Söndagscykling 6/5

Sat 05 May 12:59

► Map

Två grupper som vanligt , lugna gruppen åker 9.45, medelhastighet 25-28. Och 10.00 gruppen håller ett lite högre tempo. Vi hjälps åt ute på turen och håller rätt på varandra. Ledare bestäms på plats. Fikapeng medtages. Vi syns