You do not have JavaScript activated. This will limit your ability to use Sportnik and might cause unexpected problems. Learn how to correct this.

Rötterna, Ambitionen, Gemenskapen, Respekten, Kärleken - Tillsammans är vi Hammarby.

Träning

Glöm ej:

-Väl pumpad boll

-Vattenflaska

-Kläder efter väder

Tips:

Det är bra i fall de kan få i sig något lättare att äta innan träningen som tex risifrutti eller banan