Innebandyträning med Kronstrandsakademin

Plats: Mörbyhallen

Observera: Ombytta och klara 19:30 för löppass innan inomhusträningen.

Halltid 20:15-21:15

**********************************************************

Hej!

Nu kommer vi öka på träningsdosen genom att grabbarna börjar med en löprunda innan de kör igång med själva innebandyträningen på tisdagar. Vi har upptäckt att vi ligger efter lite grand rent fysiskt och genom att köra ett gemensamt löppass kommer vi ganska snabbt ikapp de andra lagen.

Vår lagkapten Ludde kommer ta med grabbarna på en löprunda nu på tisdag för att visa var de ska springa och i vilket tempo. Alla ska ha med sig löparskor och mobiltelefon med nedladdad Reunkeeper-app. Vi kommer ha uppföljningar för att se utvecklingen.

Efter löpningen ska grabbarna snabbt byta om till inomhusskor och bygga sarg innan träningen med Jonathan börjar.

Samling för löpningen är kl 19.30 på tisadagar.

Vid de träningstillfällen som man inte kan närvara ska man hitta annat tillfälle där man själv springer rundan med sin Runkeeper. 

Mvh / Lagledarna