Inbjudan för föräldrar..

Resultat genom mat

Föreläsare är: Johanna Andersson, leg dietist

18:00      Samling med kaffe

18:30      Föreläsningen börjar

19:15      Paus

19:30      Föreläsningen fortsätter

20:15      Avslutning

Goda resultat alltid bygger på en bra balans mellan att äta, träna och vila.

Vad och hur du äter och dricker påverkar din prestation under träning/tävling, återhämtning och ditt fysiologiska träningssvar. ​

Om detta föreläser Johanna Andersson:

Johanna är legitimerade dietist med inriktning på idrottsnutrition på avancerad nivå.

Hon har arbetat för bland annat Sport campus Sweden, Sveriges idrotts utbildare, elitaktiva inom flertalet idrottar och har även klinisk bakgrund.

Kom och få tips på hur du kan planera din mat och vätska för att må som allra bäst och få ut maximalt av din träning!