Det har varit skönt med lite ledigt från träningarna men planeringen för kommande vinterträning har pågått för fullt och nu drar vi igång igen i nästa vecka.
Planen för vinterträningen är att vi tänker träna 3 ggr/vecka, måndagar, onsdagar och lördagar. Tjejerna börjar bli stora nu och därför vill vi och väldigt många tjejer träna ett tillfälle till per vecka. Vi kommer testa ett annat upplägg i år på måndagar, då vi under november/december har tillgång till Bipen 2 (fram till att snön faller, då får vi inte använda Bipen 2) och att vi har Frestaskolans gympasal som är en liten hall är köra delade träningar med 12 tjejer i varje grupp, gul grupp respektive grön grupp. Se nedan vilken grupp er tjej tillhör, detta står även i kalendern.

Måndagar - kommer ena gruppen träna fotboll på Bipen och den andra gruppen snabbhetsträning inne i Frestaskolan och man byter varannan vecka.

Onsdagar - coreträning med F97 i Väsbyskolan, mycket viktig träning för att bygga upp kroppen och förebygga skador. Alla tar med sig liggunderlag och yogaboll.

Lördagar - inomhusträning fotboll i Södervikshallen. Obligatoriskt ombyte innan träning samt duschning efter träningen för alla tjejer.

Kallelse kommer till första träningen.

/Tränarna
 
Grön grupp
Amanda
Emma S
Emma T
Fanny
Jasse
Jossan
Klara
Linn
Moa A
Moa P
Rebecka
Sandra W
 
Gul grupp
Alice
Anne
Bellan
Emma L
Julia
Kristina
Lollo
Nickis
Pernilla
Sandra L
Tilda
Vilma