Träning utomhus, samling 16:40 vid omklädningsrummen. Medtag UP-pinnen.

Vi kör igång med UP-träningen 16.50 för att inte ta för stor del av plantiden i anspråk.

BSK kläder efter väder.

Glöm inte benskydd och fylld vattenflaska. Ta gärna med en frukt till efter träningen.