Appen är ett samarbetsprojekt mellan SISU Idrottsböcker, Svenska Fotbollförbundet och Folksam. Den innehåller drygt 30 filmade övningar för träning av knä och bål.

Även om appen är framtagen för fotbollsspelare, så passar övningarna lika för handbollsspelare.

Appen Knäkontroll finns att ladda ner på Google Play för dig med Android och på App Store för dig med iPhone och iPad.

Ladda ner för Android

Ladda ner för iOS