Hej alla,

Vi har fått ett erbjudande av Charlotte Burmester (Irmas mamma) som är F&S ledare att pröva på denna typ av träning. Se mer info nedan från Charlotte.

Vore jätte kul om vi kunde få ordentlig uppslutning, tror att det är jätte nyttigt och att det faktiskt kommer att bjudas på ganska många skratt.

Jag tycker själv att detta vore kul att prova och skall själv försöka vara med om jag hinner iväg från jobbet i tid.

"Som F&S ledare sedan 1989 (!) har jag länge tänkt att det vore kul att köra ett pass med tjejerna, en omväxling och lite annan typ av träning än den de är vana vid..

Jag har kollat med Friskis och får låna salen i vår Mörbylokal utan kostnad, dock är vi begränsade i när vi kan köra eftersom vi inte kan inkräkta på den vanliga aktiviteten i salen.

Vad sägs? Ni är naturligtvis själva mycket välkomna att jympa tillsammans med tjejerna ni också! J

Vänliga hälsningar

/Charlotte – Irmas mamma

070-375 93 89

P.S. Vill också slå ett slag för Ung I Gymmet (13-15år) – en introkurs (450:-) på 5 tillfällen då några av våra gyminstruktörer går igenom gymmet, övningar, lite teori och sätter samman ett personligt träningsprogram som ungdomarna själva kan köra i gymmet. Efter avslutad kurs köper man ett gymkort som också ger tillgång till all gruppträning. Det finns 2 tillfällen/vecka då man som ung kan gå och träna i gymmet då det alltid finns gyminstruktörer till hands att hjälpa/instruera vidare. Om man vill gymträna på andra tider måste det ske i vuxens sällskap (t ex med mig som också råkar vara gyminstruktör på F&S)till det året man fyller 16 då man får börja träna ensam i gymmet.

Jag vet att några av tjejerna redan gått kursen och tyckte att den var toppen. Normalt vill man ha 4 ungdomar/kurs för att det skall bli bra.

Ett bra komplement till fotbollen!